5 käytännön vinkkiä vastuulliseen pelaamiseen

 Rahapelaaminen on parhaimmillaan oikein viihdyttävä harrastus. Kuten huveissa ylipäätään, on kohtuus kaiken A ja O. Ongelmat voivat kasaantua huomaamatta: panosten kasvu ja se, että tappioita yrittää pakonomaisesti muuttaa voitoiksi, ovat varoitusmerkkejä siitä, että pelaaminen on muuttumassa pakonomaiseksi. Siksi vastuullinen pelaaminen ei tarkoita pelkästään pelirajojen asettamista, vaan ennen kaikkea järkevää suhdetta rahaan ja riskinottoon.

Vastuullisen pelaamisen avaimet ovat aina ajankohtaiset. Siksi esittelen alla viisi konkreettista keinoa, joiden avulla pelaaminen säilyy mukavana ajanvietteenä, eikä muutu arkea kuormittavaksi stressitekijäksi.

1. Päätä budjetti jo ennen ensimmäistä kierrosta

Yleisin virhe on päättää budjetti vasta tappion jälkeen, jolloin on jo myöhäistä. Pohdi ennen kasinolle suuntaamista, millaisen siivun voit lohkaista peliviihteeseen.

Hyvä nyrkkisääntö:

• budjetti = sama summa, jonka käyttäisit esimerkiksi elokuviin tai ravintolaillalliseen

• älä koskaan pelaa rahalla, joka on suunnattu pakollisiin menoihin

• älä missään nimessä pelaa velaksi esimerkiksi luottokortilla tai pikavipillä

  
  

Kun ennalta päättämäsi summa on käytetty, pillit laitetaan pussiin. ”Vielä yksi talletus” -päätökset eivät johda mihinkään hyvään.

2. Aseta aikaraja (ei pelkkiä talletus- ja tappiorajoja)

Aika hurahtaa pelatessa huomaamatta ja päätöksentekoon väsyy yllättävän nopeasti. Noin 45–90 minuutin jälkeen arviointikyky heikkenee selvästi. Tuolloin syntyvät huonoimmat panostukset ja homma voi lähteä hieman yllättäenkin lapasesta.

Toimi siksi näin:

• päätä peliaika etukäteen ja aseta se

• käytä herätystä tai ajastinta

• lopeta myös, mikäli olet voitolla

  
  

Moni pelaa vastuuttomasti juuri siksi, että ajantaju katoaa. Huomaatko, että myös kivijalkakasinot pyrkivät ajantajun hämärtämiseen? Koska ikkunoita ei ole, on vaikea tietää, onko yö vai päivä.

3. Älä koskaan yritä voittaa tappioita takaisin

Tämä on merkittävin yksittäinen sääntö. Tappioiden jahtaaminen muuttaa pelaamisen kaavaa. Mikäli yrität “saada omasi takaisin”, et enää tee rationaalisia päätöksiä vaan reagoit turhautumiseesi tunnepitoisesti.

Muista:

• jokainen kierros on täysin riippumaton edellisistä tuloksista

• peli ei tiedä, mitä olet hävinnyt tai voittanut

• isompi panos ei lisää voiton todennäköisyyttä

Jos huomaat ajattelevasi: “vielä yksi ja lopetan” — lopeta saman tien. Mekaniikka on sama kuin missä hyvänsä riippuvuudessa.

4. Pidä pelaaminen erillään arjesta

Pelaamisen hallinta on helpompaa, kun sen liittää ainoastaan vapaa-aikaan. Jos pelikoneet hiipivät vaivihkaa osaksi arjen rutiineja, on pysähtymisen paikka.

Huonoja tilanteita ja olosuhteita pelaamiseen on useita:

• Älä pelaa ärsyyntyneenä

• Älä pelaa stressaantuneena

• Älä pelaa alkoholin vaikutuksen alaisena

• Älä pelaa tylsyyden tappamiseksi

Hyviä tilanteita ovat sen sijaan:

• kun kyseessä on suunniteltu vapaa-ajanvietto

• kun on etukäteen tietty, tarkoin harkittu budjetti

• kun pelaamisella on ennalta mietitty aikaikkuna

  
  

Peliriippuvuus on sairaus, johon voi lähtökohtaisesti sairastua kuka tahansa, vaikka erilaisia altistavia tekijöitä onkin olemassa.

5. Hyödynnä rajoitustyökaluja

Etenkin tiukasti säädellyt ETA-kasinot tarjoavat nykyään yllättävän tehokkaita hallintatyökaluja. Niitä ei ole laadittu ongelmapelaajille, vaan kehitetty ennaltaehkäisevässä mielessä siksi, ettei ongelmaa syntyisi.

Käytä aina:

• talletusrajoja

• tappiorajoja

• istuntorajoja

  
  

Mikäli pelaaminen on luiskahtamassa pankonomaiseksi, aseta itse-esto. Kun raja on tekninen, sitä ei tarvitse neuvotella itsensä kanssa. Jos pelaaminen painaa mieltä, hae joko ammattiapua tai vertaistukea. Tärkeintä on, ettet jää pohtimaan asiaa yksin ja uppoa vielä syvempään suohon.

Lopuksi

Vastuullisessa pelaamisessa on kyse kontrollin säilyttämisestä. Paras mittari on yksinkertainen: pelaamisen pitää tuntua samalta kuin ennen aloittamista: ei helpotukselta, ei pakolta eikä missään nimessä keinolta ratkaista taloudellisia huolia.

Kun budjetti, aika ja tunteet pysyvät hallinnassa, pelaaminen pysyy siinä roolissa missä sen kuuluukin: harmittomana viihteenä.